デメリットだらけ!?[技術・身体の話]
(2019-03-28 21:14:20) by スタッフ



スマホにパソコン
ゲーム機
ハイヒール……。

現代の生活は
姿勢が悪くなるものばかりですね…


悪い姿勢は
デメリットだらけですが、
正しい姿勢とは直立し横から見た時に
くるぶし→肩→もみあげが
一直線上にあることです。
<画像:正しい姿勢.jpg>

悪い姿勢は
見た目を老けさせるだけでなく、
身体の内部にまで及びます。


<画像:驚く.jpg>

[悪い姿勢が原因とされる不調】
・肩こり
・頭痛
・浅い呼吸
・内臓下垂
・脂肪の蓄積
・腹筋や背筋の低下
・胃腸の消化不良
・血行不良
・冷え症
・集中力低下
・睡眠障害
・代謝低下
・自律神経がみだれイライラ
・精神的な不安


首が30度前に傾くだけでも
脳への酸素量は半分以下になると言われています。

<画像:脳.jpg>



デメリットだらけの悪い姿勢…


いくら自分で改善しようと思っても
脳の前頭葉がインプットしてしまっているので
自己努力だけでは改善しないのです!

ユガミ・タルミに特化したFTIスリムコレクションは
コチラからご覧ください。
<画像:FTI.jpg>


次の記事へ >
< 前の記事へ
TOPへ戻る

Powered by
MT4i 3.1a3