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2019/05/17

足のむくみのセルフマッサージは『ふくらはぎ&〇〇』


足の重さ・ダルさ・疲れに

マッサージジェルルトルスがおススメです!


ルトルス.jpg 


脂肪を燃やし老廃物を
溜めにくい身体へ導き、
13種類の植物成分を配合し
抗炎症・収れん作用が高く
マッサージ効果が抜群のジェルです!

 

 


足のむくみ解消といえば

ふくらはぎのマッサージですが
追加していただきたい部位があります。

それは『前脛骨筋』

 

 

前脛骨筋とは脛骨の前に

斜めについている筋肉で、

起始は『脛骨の上部外側』

停止は『足の内側』で、

つま先を上げる働きをしています。

 

 前脛骨筋.jpg


歩いたり、階段をのぼったりするときに
使われる筋肉です。

 登る.jpg

しかし!
筋肉が凝っていても気がつきにくいため
いつのまにか乳酸が溜まり
むくんでしまうのです。

 

最近、つまずきやすいという方も
前脛骨筋の疲労が原因です!


いつものふくらはぎマッサージにプラスして
前脛骨筋をマッサージしてみてはいかがでしょうか♪


驚くほど脚が軽くなり
むくみが解消します^^


是非、お試しください。

 


Red glove project :株式会社フレキシアは被災地の復興のため収益金の一部を、2011年3月11日に発生した、東北太平洋沖地震で被災された方々へ、日本赤十字社を通して義援金として寄付し続けています。

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